要选择高热量、高纤维的全麦面包或杂粮面包，这些面包含有更多的膳食纤维和蛋白质，能够提供更长时间的饱腹感，并且有助于维持身体健康。也要注意控制面包的摄入量，适量增加其他高热量、高蛋白的食物，如肉类、奶制品等。
肠胃不好如果不是急性炎症发作期间，是可以适量的补充菠萝面包的。需要注意的是，胃酸过多或者胃不好需要适量控制甜食。面包类虽然是发酵食品，但是掉馅料的话，高糖分对胃肠还是有一定的不利影响。
