豆豉蒸排骨怎么蒸好吃

  豆豉蒸排骨的做法如下:

  所需材料:

  - 排骨500克

  - 豆豉2勺

  - 姜2片

  - 蒜3瓣

  - 料酒1勺

  - 生抽1勺

  - 精盐1/4勺

  - 白胡椒粉1/4勺

  - 食用油适量

  - 葱花适量

  做法步骤:

  1.将排骨切小块,洗净后沥干水分,放入盆中,加入料酒、生抽、精盐、白胡椒粉,搅拌均匀腌制15分钟。

  2.豆豉用流水洗净,姜和蒜切成末备用。

  3.锅中倒入适量食用油,加入豆豉、姜末和蒜末,小火煸炒出香味。

  4.将腌制好的排骨均匀摆放在蒸盘中,将煸炒好的豆豉、姜末和蒜末均匀涂抹在排骨上,撒上一些葱花。

  5.将蒸盘入蒸锅,大火蒸25-30分钟,至排骨熟热即可。

  6.出锅前可以加入一些花椒粉和辣椒油增加口感。

  7.将蒸好的排骨装盘即可。

  小贴士:

  1.排骨腌制时要充分搅拌均匀,让调料更加入味。

  2.煸炒豆豉、姜末和蒜末时要小火慢炒,以免炒糊。

  3.蒸排骨的时间要根据个人蒸锅和排骨的大小而定,适当调整蒸的时间。

  4.蒸排骨的时候可以加入一些青菜叶或者洋葱等,增加营养和口感。

豆腐乳含有益生菌吗

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豆腐乳里面有数量非常多的益生菌也就是食用菌,帮助肠胃消化吸收,也给肠道内补充益生菌。也就是说大豆这些食材本来是不会自带益生菌的,豆腐乳发酵生长制作的过程也是细菌发酵的过程,里面会含有一定量的益生菌,可以帮助增加肠道内益生菌的数量。


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