增肌粉一般包含蛋白质、碳水化合物和其他营养素。其中蛋白质通常来自于乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白等，碳水化合物通常来自于米糊精、麦芽糊精等。增肌粉还可能添加维生素、矿物质、氨基酸等营养素。
粉条的原料有关!吃粉条会引起肚子胀，因为粉条的原料一般都是豆类或者薯类，比如绿豆，山药，红薯，土豆等。粉条吃后容易产生胀气，粉条少量吃一点是不影响的。特别是红薯粉条，跟吃红薯是一样的道理，红薯吃多了也会导致有打嗝胀气，排气多的症状。
