羊肉炖萝卜的功效与作用：
1. 补充营养：羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含胆固醇、钾、铁、锌等营养成分，能够提供人体所需的营养物质。
2. 养血补气：萝卜是一种具有养血补气的食材，能够补血健脾，止咳去痰，预防感冒等。
3. 健脾益胃：羊肉和萝卜都具有健脾益胃的作用，能够增强消化功能，对于消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。
4. 清热解毒：萝卜具有清热解毒的作用，能够减少体内炎症反应，并具有预防**症的作用。
忌讳：
1. 羊肉和萝卜都属于热性食物，所以不宜过量食用，以免引起火热上升，导致口干舌燥，口腔溃疡等症状。
2. 由于羊肉和萝卜都属于高蛋白、高钾食物，患有肾脏疾病的人不宜食用过多，以免加重病情。
3. 羊肉和萝卜都含有一定的草酸和草酸盐，食用过多会引起胃肠道不适，易导致结石或诱发痛风等病症。
