银杏和杏仁是两种不同的植物和食品。
银杏是一种落叶乔木,又名白果树,具有极强的抗氧化作用,被广泛用于中药和保健品。它的果实被称为银杏果或白果,可食用,但需经过烹饪处理。
杏仁则是指杏树果实的种子,呈杏核状,营养价值高,含有丰富的蛋白质和多种维生素。它也是一种常见的坚果,可生食或加工制成各种食品。
银杏和杏仁在正常情况下是可以适量同服的,但需要注意不要过量。特别是银杏,生食可能有毒,一定要确保经过适当的烹饪处理后再食用。