银耳怎么辨别好坏

  1. 观察色泽:好的银耳颜色应该是白色或微黄色,没有深色或者变色现象。

  2. 看外形:好的银耳形状完整、较厚实,没有断裂或者悬挂的部分。

  3. 闻气味:好的银耳有淡淡的清香味,无异味或腐味。

  4. 看水发程度:好的银耳在用水泡发后膨胀度比较高,发得也比较快,而且不会泡散。

  5. 摸质地:好的银耳质地柔软,有一定韧性,不会过于干硬。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

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中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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常吃银耳帮助养胃吗?加一物,很养肠胃!

同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


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