增肥蛋白粉是一种蛋白质补充剂，主要用于帮助人们增加肌肉质量和体重。对于那些想要增重和增肌的人来说，增肥蛋白粉是一种很好的选择。
增肥蛋白粉通常包含高质量的蛋白质和碳水化合物，这些营养物质可以满足身体的能量需求和增加肌肉质量。成人可以通过饮用增肥蛋白粉加强身体的营养补给，提高身体的代谢率和增加体重。
过量饮用增肥蛋白粉可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等不良反应，因此应在医生或营养师的指导下适量饮用。
对于胃不好的人来说，摄入过多的蛋白粉可能会加重胃负担，导致消化不良、胃胀、腹泻等不适症状。如果想添加蛋白质，可以通过正常饮食来摄入，例如鸡蛋、鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物。在选择蛋白质补充剂前，ZH先咨询医生或专业人士的建议。
