1. 豆浆：红糖馒头和豆浆搭配，能够起到补血补气的作用，而且豆浆的味道和红糖馒头搭配在一起，也非常好喝。
2. 乳酸菌饮料：酸酸甜甜的乳酸菌饮料和红糖馒头相互搭配，能够让消化系统更加良好。
3. 蜜枣：蜜枣的甜度和红糖馒头相似，一起食用也别有一番美味。
4. 茶叶蛋：红糖馒头配上茶叶蛋，既能够营养均衡，也有丰富的口感。
5. 芝麻糊：芝麻糊自带的香味和口感，和红糖馒头也能够完美的搭配在一起，味道非常不错。
红糖在保质期内，产品质量没有问题的话，一般冲泡红糖来喝是不会引发拉肚子的。正常情况下，拉肚子的时候喝点红糖也能有延缓腹泻的好处。如果是自身脾胃功能差或者受凉后再喝了红糖水，那么很容易冷热交替，可能会引发拉肚子的情况。
