早上能吃鸡蛋和牛奶一起吃吗

  可以,鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物,搭配在一起可以提供更多的营养。应根据个人的健康状况和饮食需求来决定食用量和频率。对于某些人群来说,如高胆固醇、高血压患者或乳糖不耐受者,建议在食用前咨询医生或营养师。

立秋后能不能吃苹果吗?

立秋后能不能吃苹果吗?

立秋后对于很多吃货来说,又开始准备贴秋膘了。今天我们来分享的话题就是立秋后能不能吃苹果吗?肠胃功能正常,血糖不高,对苹果没有过敏的情况下,立秋后也可以吃苹果。立秋后如果是肠胃功能不好的朋友,或者有腹泻等情况,不太适合吃苹果。


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