作弊是不正确的做法，建议诚实面对自己的体重增加问题，积极采取健康的生活方式，如适当减少高热量食物的摄入、增加运动量等。体检是为了发现潜在的健康问题，作弊可能会掩盖真实的体重和健康状况，导致错过及早发现和治疗的机会。
以下是一些养胃养肠道增重的食物推荐：1.黑木耳：富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进消化和肠道蠕动。6.坚果类食物：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪，有助于增加体重。
