青春期增肌不会直接影响长高，但过度锻炼和负重训练可能会影响骨骼发育和身体成长。在进行增肌训练时，应该遵循合理的训练计划和注意安全，避免过度训练或使用过重的重量。保证足够的营养和休息也非常重要。
青春期男孩子身体处于快速发育阶段，适当地喝一些银耳汤可以滋补身体，有益健康成长。不过，需要注意的是，银耳汤也含有糖分，喝的时候需要适量，不能过量，以免影响健康。
