您可以尝试与女儿沟通，听她倾诉自己的感受和问题，并给予支持和鼓励，让她感到被理解和关心。
您可以帮助女儿寻找适当的解决方法，例如可以一起制定目标和计划，让她感到有所帮助和进展。
您还可以关注女儿的生活习惯和行为，如饮食、睡眠、运动等，有可能这些方面的改变也会对她的情绪有所帮助。
如果情况严重或持续时间较长，建议您带女儿去就医或寻求专业心理咨询帮助。
首先，你需要冷静下来，平心静气地思考这个问题。然后，你可以尝试以下几种方式：1. 和你的老公坐下来，心平气和地谈一谈，看看是否可以解决这个问题。如果你们可以就此和好，那就可以给小三一个交代，让她知道自己的位置。2. 如果你们的婚姻无法挽回，那么你可以选择离婚，让你的老公和小三自生自灭。3. 你也可以考虑接受这个事实，保持冷静，并寻找到新的生活方式，让自己过得更加幸福。 无论哪种选择，都需要你自己来决定，希望你能够找到ZH的解决方案。
