沙参玉竹板栗排骨汤的功效

　　1. 补肺益气：沙参、玉竹和板栗都是滋补养生的食材，对肺气虚弱、气短乏力等症状有显著疗效。

　　2. 养胃健脾：排骨中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，有助于增强胃肠道的消化和吸收功能，同时板栗也具有调理脾胃的作用。

　　3. 补肾壮骨：排骨汤中的营养成分有助于补充人体所需的蛋白质、钙等微量元素，对于骨质疏松等骨骼问题，有辅助治疗作用。

　　4. 免疫调节：排骨汤中含有的黄酮类物质和多种维生素，能够增强人体的免疫力，预防感冒和其他感染疾病。

　　5. 美容养颜：沙参和玉竹都被誉为天然的美容养颜食材，有助于滋润肌肤、延缓衰老。