以下是海参粥的做法：
材料：
- 1只好的海参
- 1杯糯米
- 8杯水
- 适量盐和胡椒粉
步骤：
1. 先将糯米以清水淘洗干净，然后放入锅中，加入8杯水，煮至沸腾。
2. 把海参泡软后，切成小块，加入锅中，继续煮10分钟左右。
3. 慢火煮熟，熬至粥变得浓稠，最后加盐和胡椒粉调味即可。
注意事项：
- 海参在煮之前必须泡软。
- 建议在调味时适量放盐和胡椒粉，以免影响海参的味道。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
