海参并不是提高免疫力的唯一选择，另外也要考虑饮食的平衡和锻炼等方面对免疫力的影响。对于海参的食用频率，一般建议每周一次到两次即可。但是具体也要根据个人的情况来确定，如身体状况、消化能力等。建议在食用前先咨询医生或营养师的意见。
同时，白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合，提升整体的食用体验。海参的热量较高，过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。
