为您提供洋葱和土豆一起炒的做法：
原料：
洋葱、土豆、油、盐、白胡椒粉、香菜（可选）
制作步骤：
1.将土豆去皮，洗净，切成小块或者薄片备用。
2.将洋葱去皮，洗净，切成片状备用。
3.在锅中加入适量的油，烧热后加入洋葱片煸炒至变色，加入土豆翻炒2分钟。
4.加入适量的盐和白胡椒粉继续翻炒，煮至土豆变软即可。
5.装盘后撒上一些香菜叶，即可享用。
温馨提示：
1.土豆宜先用水焯烫过，这样容易软烂，保存营养成分。
2.洋葱宜多用，不仅美味，而且营养价值也很高，尤其含有丰富的硫化物。
3.在翻炒土豆时，要不断地翻动，以免糊锅，影响口感。
4.煮土豆时可根据个人口味加入各种调料，如辣椒粉、花椒粉等，增加口感的层次感。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了，有刺激的冲味，也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制，今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!
