材料:
黄豆、玉米、排骨
调料:
生姜、料酒、盐、鸡精、葱、胡椒粉
做法:
1. 黄豆提前泡发4个小时,泡发后洗净备用。
2. 排骨焯水煮沸后捞出,沥干水分备用。
3. 玉米切段备用。
4. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入料酒煮至香味散发出来。
5. 加入排骨,煮至排骨变色。
6. 加入黄豆、玉米,加水煮开,撇去浮沫。
7. 转小火煮2个小时至汤汁浓稠,加入盐、鸡精、葱末、胡椒粉调味即可。
小贴士:
1. 黄豆泡发时间越长,煮汤的味道会越鲜美。
2. 鸡精可以换成鸡粉,调味的时候要适量,口味不要过重。
3. 煮汤的火候一定要慢火慢炖,才能让汤汁更加浓郁美味。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。