增肌蛋白粉适合以下人群：
1. 体育运动员和健身爱好者：增肌蛋白粉可以提供丰富的蛋白质，帮助肌肉修复和生长，提高运动能力和身体素质。
2. 营养不良或需要增重的人：增肌蛋白粉可以提供高质量的蛋白质和能量，帮助补充营养，增加体重。
3. 老年人和康复者：增肌蛋白粉可以帮助保持肌肉健康，防止老年肌肉萎缩，加速康复。
4. 素食者和不吃肉的人：增肌蛋白粉可以提供丰富的蛋白质，满足身体对蛋白质的需求。
5. 忙碌工作人士和不太注重饮食的人：增肌蛋白粉可以方便快捷地补充蛋白质和营养，满足身体需求。
对于胃不好的人来说，摄入过多的蛋白粉可能会加重胃负担，导致消化不良、胃胀、腹泻等不适症状。如果想添加蛋白质，可以通过正常饮食来摄入，例如鸡蛋、鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物。在选择蛋白质补充剂前，ZH先咨询医生或专业人士的建议。
