喝酸奶需要注意什么

酸奶虽好但不宜空腹饮用。因为空腹时胃内的酸度大,这时饮用酸奶会使胃酸浓度增高,活的乳酸菌易被杀死,从而使保健作用降低。因此早上喝酸奶前,ZH先喝一杯白开水。酸奶ZH的时间是在吃完饭后的2小时之后,因为这个时候喝酸奶不仅可以促进我们的肠胃功能很好的工作,促进消化,而且这个时候也可以很好的吸收酸奶中的一些营养成分。

喝益生菌酸奶能对胃里有好处吗

喝益生菌酸奶能对胃里有好处吗

因此及时补充双歧杆菌等益生菌可以帮助食物的消化代谢和肠道环境的重建,也可以促进胃的健康。


>>查看更多内容

不到一岁的孩子是不是不能喝酸奶?太小的宝宝喝酸奶有什么伤害?

不到一岁的孩子是不是不能喝酸奶?太小的宝宝喝酸奶有什么伤害?简要:那天朋友就问我,10个月的宝宝是爷爷奶奶带着的,孩子经常积食发烧,跟平时的饮食有点关系。老


>>查看更多内容
不到一岁的孩子是不是不能喝酸奶?太小的宝宝喝酸奶有什么伤害?

慢性非萎缩性胃炎吃酸奶还是吃牛奶?

今天咱们来分享慢性非萎缩性胃炎吃酸奶还是吃牛奶?如果是慢性非萎缩性胃炎可以适当的喝点纯牛奶,可以加热牛奶后再喝。


>>查看更多内容
慢性非萎缩性胃炎吃酸奶还是吃牛奶?

相关内容