喝酸奶需要注意什么

酸奶虽好但不宜空腹饮用。因为空腹时胃内的酸度大,这时饮用酸奶会使胃酸浓度增高,活的乳酸菌易被杀死,从而使保健作用降低。因此早上喝酸奶前,ZH先喝一杯白开水。酸奶ZH的时间是在吃完饭后的2小时之后,因为这个时候喝酸奶不仅可以促进我们的肠胃功能很好的工作,促进消化,而且这个时候也可以很好的吸收酸奶中的一些营养成分。

烤地瓜和酸奶一起吃会相克过敏吗?

烤地瓜和酸奶一起吃会相克过敏吗?

烤地瓜和酸奶的搭配一般可能是需要减肥和瘦身的朋友们会选择,容易产生饱腹感又非常有营养。所以,烤地瓜和酸奶是可以搭配一起吃,不会有相克或者过敏的情况。烤地瓜一般不建议和香蕉同食,很容易出现消化不良胀肚的情况。


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益生元酸奶治放屁多吗

益生元酸奶治放屁多吗?在医生的指导下服用促进肠胃蠕动和助消化的药物,同时日常食用益生元酸奶来帮助促进肠道微生态的恢复,保持大便通畅对减少气体的排出也有帮助。


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酸奶可以高温加热做蛋糕吗 酸奶蛋糕能加热后吃吗

咱们都知道酸奶里面是有乳酸菌等活菌的加入发酵而成的,平时咱们喝益生菌都不能用开水或者温度高一点的水冲泡的,那么酸奶可以高温加热做蛋糕吗?所以,这种酸奶蛋糕是可以加热后食用的,并不影响口感。


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