喝酸奶需要注意什么

酸奶虽好但不宜空腹饮用。因为空腹时胃内的酸度大,这时饮用酸奶会使胃酸浓度增高,活的乳酸菌易被杀死,从而使保健作用降低。因此早上喝酸奶前,ZH先喝一杯白开水。酸奶ZH的时间是在吃完饭后的2小时之后,因为这个时候喝酸奶不仅可以促进我们的肠胃功能很好的工作,促进消化,而且这个时候也可以很好的吸收酸奶中的一些营养成分。

瘦的人可以喝益生菌酸奶吗

瘦的人可以喝益生菌酸奶吗

但是益生菌酸奶不是专门调理肠胃的药物级别的,是食品类的,只能是食疗,不能通过喝益生菌酸奶来帮助长胖。


>>查看更多内容

慢性萎缩性胃炎可以空腹酸奶吗?

很多慢性萎缩性胃炎的朋友在咨询中,对自己的病情都是十分的担忧,大多数是怕自己胃部将来病变,整日郁郁寡欢心情低迷,这样的情况更容易导致胃炎的病情加重,不利于恢复。今天我们就来分享慢性萎缩性胃炎可以空腹酸奶吗?


>>查看更多内容
慢性萎缩性胃炎可以空腹酸奶吗?

喝香油喝酸奶也不排便十多天没有上厕所怎么办?

采用泻剂排便,只能是临时的应急用一用,下面给您推荐几款通便的食疗方法:一、枳实萝卜粥材料:枳实10克,萝卜、大米各100克,白糖少许。喝香油喝酸奶也不排便十多天没有上厕所怎么办?


>>查看更多内容
喝香油喝酸奶也不排便十多天没有上厕所怎么办?

相关内容