萝卜焖黄豆是一道健康美味的家常菜,制作简单,步骤如下:
所需材料:
1.萝卜:1个。
2.黄豆:250克。
3.猪肉:50克。
4.葱姜蒜:适量。
5.盐、鸡精、生抽、料酒:适量。
6.清水:适量。
制作步骤:
1.将黄豆提前泡发半个小时左右,然后用清水冲洗干净备用。
2.萝卜洗净去皮切块备用。
3.猪肉切成小块备用。
4.锅中加适量油,烧至八成热,加入葱姜蒜煸炒出香味。
5.放入肉块,煸炒至变色。
6.加入料酒、生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
7.倒入清水,放入黄豆和萝卜块,煮开后转小火焖煮约30分钟至黄豆软烂。
8.最后加少量盐和鸡精调味,出锅装盘即可。
小贴士:
1.焖煮过程中要不断搅拌,以免黄豆粘锅。
2.选择黄豆要注意颜色均匀、没有霉斑和沙石等。
3.可以根据个人口味加入其他调料,如红枣、桂皮等增加口感。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。