可以一起吃。羊肉和白萝卜搭配起来,不仅可以增加味道,还有益健康。羊肉含有大量的蛋白质和铁,能够提高免疫力和血红素含量;而白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于消化和排毒。建议在煮羊肉汤或炒菜时加入白萝卜,口感更佳。
要控制食用量,因为羊肉属于温补性食物,过量食用可能引起上火,而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇,应减少食用白萝卜,或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜,但需注意烹饪方式和食用量。