增肌粉要配合肌酸用吗

　　增肌粉和肌酸都是常见的增肌营养品，它们可以共同协作来提高肌肉增长效果。肌酸可以提高肌肉能量供应和肌肉细胞体积，从而增强肌肉力量和耐力。而增肌粉则含有高蛋白质和氨基酸，可以促进肌肉合成和修复。长期使用增肌粉配合肌酸的组合，可能会对肌肉增长产生更好的效果。具体应该如何搭配使用，还需要根据个人的体质和营养需求来定。建议在使用增肌粉和肌酸之前，先咨询医生或营养师的意见。