乳清蛋白粉比增肌粉贵的原因有以下几点:
1. 生产工艺:乳清蛋白粉是通过分离乳清蛋白质得到的,制备过程较为复杂,成本相对较高;而增肌粉通常是由多种蛋白质混合而成,制备工艺相对简单,成本较低。
2. 蛋白含量:乳清蛋白粉的蛋白含量相对较高,一般在80%-90%之间,而增肌粉的蛋白含量相对较低,一般在50%-70%之间,因此乳清蛋白粉的价格更高。
3. 产品质量:不同品牌的蛋白粉质量不同,一些品牌的乳清蛋白粉采用高质量的原料和工艺制作,因此价格更高。而一些品牌的增肌粉可能采用较为便宜的原料和工艺制作,价格相对较低。
乳清蛋白粉比增肌粉贵的原因在于其生产工艺复杂、蛋白含量高、产品质量较高等因素。
对于胃不好的人来说,摄入过多的蛋白粉可能会加重胃负担,导致消化不良、胃胀、腹泻等不适症状。如果想添加蛋白质,可以通过正常饮食来摄入,例如鸡蛋、鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物。在选择蛋白质补充剂前,ZH先咨询医生或专业人士的建议。