茄子烧土豆怎么烧好吃

  1. 准备好材料:茄子,土豆,洋葱,蒜,姜,辣椒,调料(生抽,老抽,盐,糖,鸡精,料酒,水淀粉)。

  2. 茄子和土豆分别切成大小相同的块状。

  3. 热锅凉油,放入切好的土豆块煸炒至表面微微变色,盛出备用。

  4. 同样的方法将茄子煸炒至表面变软,盛出备用。

  5. 锅中留少许底油,加入蒜、姜、洋葱和辣椒爆香。

  6. 将煸好的土豆块放入翻炒均匀,再加入茄子块继续翻炒。

  7. 加入适量生抽、老抽、盐、糖、鸡精和料酒,翻炒均匀。

  8. 加入适量的水,盖上锅盖焖煮10分钟。

  9. 打水淀粉勾芡,翻炒均匀即可起锅。

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相信很多朋友都听过这样的说法,就是秋天的茄子有毒不能吃。这样的说法是偏激的,其实四季的茄子都可以吃,每个人对茄子里面的某种成分可能有不耐受,产生了不适的反应。今天我们来分享的话题就是秋天茄子吃完拉肚子什么原因?


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茄盒的制作过程中需要过油的,而且茄盒里面都会有夹心的,多数会放一些肉馅,油腻加上肉类就比较难消化,肠胃不好的亲们,还是少吃或者不吃茄盒。不吃炸茄盒,可以吃清蒸茄子或者蒸好凉拌一下,不过油,清淡一些也容易消化。


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