煮银耳汤一般需要煮到银耳出胶才能达到z佳的养生效果。煮出胶的时间因个体差异和煮的温度等因素而异,一般需要煮至少半小时到一小时左右。建议多试几次,掌握z佳的煮法和时间。煮银耳汤时还需注意水质干净、火力适中、材料新鲜等因素,以充分发挥银耳的营养价值。
对于大多数人来说,一碗中等浓稠度的白米粥或小米粥,在正常的饮食和消化状态下,大约需要1-2小时的时间来消化。无法给出一个确切的时间来回答“一碗粥多久消化”的问题。