做麻辣牛肉需要以下材料:
- 卤过的牛肉,切成薄片或丝
- 辣椒粉
- 花椒粉
- 八角
- 生姜,切成片
- 大蒜,切成片
- 青葱,切成段
- 盐
- 糖
- 酱油
- 米醋
- 料酒
- 食用油
步骤:
1. 将牛肉薄片或丝放入锅中加入少许水煮熟备用。
2. 在另一个锅中加入适量的食用油,放入生姜、大蒜和八角炒香。
3. 加入辣椒粉和花椒粉炒出香味后加入盐、糖、酱油、米醋和料酒。
4. 加入煮好的牛肉,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,煮开后转小火慢炖10-15分钟。
6. 最后加入青葱段翻炒均匀即可。
麻辣牛肉可以搭配米饭、面条或者拌凉菜一起食用。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。