1. 首先将牛肉从冰箱中取出，让它自然回温至室温，这样切起来更容易。
2. 用一把锋利的菜刀，将牛肉横放在切菜板上，用手轻轻按住，使其不会滑动。
3. 从肉的侧面，用刀切开一条缝隙，使肉成为两个厚度相等的部分。
4. 接着，将每个部分再次切成适当大小的模块，这样更容易均匀地煮熟。
5. 注意要按照肉的纹理方向进行切割，这样可以防止牛肉变得嚼劲过度。
6. 如果要处理更大的块肉，可以使用一个锯齿状的切肉机或者将肉冻结后再切割。
7. 切好后，可以用锤子把肉锤松，使得其更易于烹饪。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
