1.选择新鲜的莲藕和排骨。莲藕应该是清洁的,没有黑点或干粉,排骨要去除多余脂肪和骨头碎片。
2.事先将排骨焯水,清除血水和脏物,汤中会更清澈。
3.在炖汤前先将莲藕去皮,切成厚片或块状,以便能够保持形状,并容易吸收汤汁。
4.加入足量的水,汤汁以淹过莲藕和排骨为宜,然后加入姜片和葱块作为调味料,提升香味和口感。
5.把汤炖到莲藕和排骨都变得软烂,大概需要一个小时左右。检查莲藕和排骨是否熟透,如果没有,可以再加热一段时间,直到熟透为止。
6.调味料可以根据个人口味选择添加,例如盐、胡椒、糖等。
7.将汤倒入碗中,撒上葱花或香菜,让其更加美味。
然而,在烹饪过程中,如何保持莲藕焯水后不变色,成为不少人头疼的问题。挑选新鲜、表皮无损的莲藕,是确保焯水后不变色的基础。这些酸性物质能够有效防止莲藕中的多酚类物质氧化变色,保持其洁白如玉的色泽。