番茄烧牛肉是一道美味的家常菜,以下是制作方法:
材料:
- 牛肉切块
- 番茄切块
- 洋葱切块
- 葱姜蒜末
- 料酒
- 生抽
- 盐
- 糖
- 食用油
步骤:
1. 牛肉块用料酒、生抽、盐腌制20分钟;
2. 热锅加油,放入葱姜蒜末煸炒出香味;
3. 加入牛肉块煸炒至变色;
4. 加入番茄块、洋葱块翻炒至出汁;
5. 加入适量的水煮沸,加入盐、糖调味,转小火炖煮30分钟左右至牛肉熟烂;
6. 最后大火收汁,出锅装盘即可。
Tips:
1. 牛肉可以选用筋道的牛肉块,这样炖煮出来的牛肉更加鲜嫩可口。
2. 番茄可以用热水泡软或是用热锅煮烫一下,这样能够更好的炖出番茄的味道。
3. 糖的用量可以根据个人口味来调整,如果喜欢偏甜可以多加一点。
对于食欲不振或消化不良的人群来说,适量食用番茄排骨汤可以缓解相关症状。经常食用番茄排骨汤可以使皮肤保持光泽、弹性,同时还能有效预防色斑形成。番茄排骨汤可以补充人体必需的营养元素,维持营养状态。