增肌期间需要控制饮食吗

　　是的，控制饮食对于增肌非常重要。在增肌期间，需要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以支持肌肉生长和恢复。也需要注意控制热量摄入，避免过度摄入导致脂肪堆积。建议制定科学合理的饮食计划，并结合运动来达到z佳的增肌效果。