增肌粉虽然是健身补剂，但长期食用也有一定风险，特别是对于肾功能不良或肝病患者。建议在医生和营养师的指导下食用，并遵守建议的用量和时间。应结合合理的饮食和运动计划来增强身体的吸收和运用能力，避免过度依赖增肌粉。
