增肌粉能增肌吗

　　增肌粉主要包含蛋白质、氨基酸、肌酸等成分，它们可以提供肌肉生长所需的营养和能量，帮助肌肉合成蛋白质，从而增加肌肉质量。增肌粉并不能单独增加肌肉，还需要结合科学的训练计划和合理的饮食才能达到理想的增肌效果。增肌粉也不适用于所有人群，如有肾脏疾病或过敏史等人群应谨慎使用。