吃增肌粉并不会直接导致腹肌变大。增肌粉是一种辅助增肌的蛋白质补充剂,它可以提供人体所需的蛋白质、氨基酸等营养物质,促进肌肉合成和修复。如果配合科学的训练和饮食,增肌粉可以帮助增加肌肉质量,但腹肌的大小主要取决于个人的遗传、肌肉训练和减脂程度等因素。单靠吃增肌粉无法直接使腹肌变大。