生松子的壳较硬,需要用力打开。可以用一把锤子或者一只榔头敲打壳子,使其裂开,然后用手轻松拆开即可。也可以用压力和热水来打开壳子,具体操作如下:
1. 将生松子放入一个容器中,加入足够的水浸泡约4-6小时,使其充分吸水。
2. 涂抹少量盐巴在坚硬的壳子上。
3. 将生松子倒入一个煮锅中,加水至完全覆盖坚果。加热至水开后煮10-15分钟。
4. 将生松子捞出放入碗中,用勺子在壳子的中央轻轻敲打几下,然后用手轻松拆开即可。
注意事项:
1. 热水处理过的生松子,壳子会比较脆,很容易敲破,但是坚果本身会稍微有些软化。
2. 热水处理过的生松子,虽然破壳子比较容易,但是需要注意不要烫伤手。
松子吃对了,是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃,如果是胃不好的朋友,可以把生松子熬粥放一点,煮熟了再吃,有帮助促进肠胃蠕动,也有缓解便秘和大便干燥的情况,但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火,生的松子对肠胃刺激较小。