材料：
鸡胸肉、盐、黑胡椒、洋葱、橄榄油
步骤：
1.鸡胸肉切成薄片或条状，放进一个大碗里。
2.在鸡胸肉上均匀地撒上盐和黑胡椒，用手揉搓均匀。
3.切碎一些洋葱，将其撒在鸡胸肉上，轻轻搅拌混合。
4.用橄榄油加热锅子，将鸡胸肉加入锅中，用中火煎熟两面，直到金黄色和烤熟。
5.将煎好的鸡胸肉取出，放到盘子上享用。
小提示：可以先用刀在鸡胸肉上划几刀，让其更容易入味。也可以在煎鸡肉的同时加上一些蔬菜，让菜肴更加丰富多样。
健胃消食汤的做法有很多，以下提供四种不同的做法：1.苹果山楂红枣水准备食材：山楂4片、苹果1个、水500毫升、调味冰糖几颗。这些汤都具有健胃消食的功效，可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。
