无法简单地回答瘦人和胖人哪个更健康，因为健康取决于很多因素，包括饮食习惯、运动水平、基因等。在体重方面，BMI（身体质量指数）可用于判断一个人的体重是否正常。但是，BMI并不是完美的指标，因为它无法区分身体质量中肌肉和脂肪的比例，以及身体的形态特征。因此，即使身体重量正常，一个人仍然可能患有其他健康问题。ZH的方法是保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动，以及定期接受体检检查。
