相对于其他主食,玉米排骨汤的热量相对较低,脂肪含量也较少。玉米排骨汤中的排骨仍然含有一定的脂肪。如果食用过量,会导致热量摄入过多而增加体重。
玉米本身富含淀粉和糖分,如果摄入过多的玉米会导致糖分过剩,从而增加体重。在减肥或保持体重的过程中,要适量控制玉米和排骨的摄入量。
要使糯玉米煮得够糯,可以尝试以下几种方法:1.选择合适的糯玉米:新鲜的糯玉米通常更加软糯香甜。煮制时间:糯玉米的煮制时间相对较长,一般需要20分钟左右才能煮熟。