1. 补血益气：杜仲和黑豆都具有补血益气的功效，可以增加体力和抵抗力，预防贫血和疲劳。
2. 健脾开胃：杜仲、黑豆和核桃都具有健脾开胃的作用，可以促进消化吸收，增强食欲。
3. 补骨强身：杜仲和黑豆富含钙质和蛋白质，可促进骨骼生长和修复，增强骨骼韧性。
4. 降低血脂：核桃富含健康的不饱和脂肪酸，可以降低血脂、预防心脑血管疾病。
5. 抗氧化：核桃还富含维生素E和多种抗氧化物质，可抗击自由基，延缓衰老。
