白菜为什么炒不烂

白菜因为含有较多的纤维素和水分，在烹调过程中容易变成糊状，因此有时会炒不烂。为了避免这种情况，可以先将白菜用开水焯一下，然后再进行烹调。同时，火候也非常重要，建议使用中火或大火短时间快炒，不要过度搅拌，以保持白菜的形状和口感。

白菜粗纤维多吗

白菜丰富的粗纤维是可以促进肠道蠕动，对软化大便改善便秘也是非常不错的。

今天我们来分享的话题就是白菜蒸粉丝怎么做好吃窍门?大白菜若干，一把粉丝，大蒜，几颗小米辣，调料等。

是的1、大白菜属于十字花科，富含维生素和膳食纤维。白菜帮子比白菜叶营养更好，白菜帮子的水分和粗纤维含量更高，能促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥和便秘。大白菜的水份和膳食纤维都集中在白菜的帮子上，是白菜更有营养的部分。