好吃不胖的零食有哪些

以下是一些好吃不胖的零食推荐：1. 水果干：水果的糖分含量较低，而且富含维生素和纤维素，可以当作零食来吃。2. 坚果：坚果可以提供食用油和膳食纤维，同时也富含蛋白质、维生素和矿物质，不过由于坚果的脂肪含量较高，所以建议适量食用。3. 烤蔬菜片：烤蔬菜片可以提供膳食纤维和维生素，同时也十分美味。4. 燕麦饼干：燕麦饼干不仅好吃，而且富含膳食纤维和蛋白质，营养丰富。5. 无糖饮料：无糖饮料可以让你在口渴时解渴，而且摄入的能量较低，不易导致发胖。6. 轻食面包：轻食面包可以提供丰富的碳水化合物和膳食纤维，但是要避免选择添加了奶油等高热量配料的面包。7. 纯牛奶/豆浆：牛奶和豆浆是很好的蛋白质来源，而且低热量、低脂肪，是健康的零食选项。