乳清蛋白可以和增肌粉一起用吗

是的，乳清蛋白和增肌粉可以一起使用，因为它们都是补充蛋白质的产品，有助于增加肌肉质量和促进肌肉修复和生长。不过，在服用任何补充剂之前，ZH先咨询医生或营养师的建议。

膳食纤维会影响蛋白质的吸收吗

就会影响肠道对其他的营养元素，比如钙镁铁等微量元素，包括蛋白质的吸收摄入，长期下去，很容易引发身体营养不良等。

酸奶是咱们日常接触比较多的奶制品之一了，那么乳铁蛋白和酸奶能不能放在一起吃呢?来看看今天的分享乳铁蛋白能和酸奶一起喝吗?乳铁蛋白酸奶可以混在一起吗?从上面的营养成分及价值来看，乳铁蛋白和酸奶是没有冲突的，一起食用也不会有不良反应。

有些人吃了之后容易胃部不适，导致呕吐和腹泻。有些人不能吃咸鸭蛋，比如孕妇、寒湿泄泻者、脾阳不足者不宜吃咸鸭蛋。