是的,乳清蛋白和增肌粉可以一起使用,因为它们都是补充蛋白质的产品,有助于增加肌肉质量和促进肌肉修复和生长。不过,在服用任何补充剂之前,ZH先咨询医生或营养师的建议。
豆腐脑也是豆制品的一种,特别是嫩的豆腐脑里面有大量的蛋白质。而且豆腐脑的营养是90%是可以吸收利用的,吃豆腐脑是可以帮助促进消化也有帮助增进食欲的好处。