脾胃虚弱可以吃蛋白质。脾胃虚弱的人群胃肠消化能力有限，在食物的选择上应当尽量以减少脾胃消化的负担为目的，可以食用一些清淡、易消化、高营养、高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛奶等。在清淡饮食的还需要保证日常蛋白质的摄入，保证机体能够得到充足的营养。
虽然蛋白质对脾胃虚弱的人有益，但也应该适量摄入，避免过量造成消化不良等问题。如果有任何疑问或症状持续加重，建议咨询专业的营养师或医生的建议。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
