带籽的鲈鱼可以用以下方法食用：1.去腥：鲈鱼比较腥味，可以在鱼上切几刀，再用盐和料酒腌制10分钟左右，去掉腥味。2.清理骨刺：用鱼钳或者剪子清理鱼骨，并留下所需的鱼骨。3.烤制：将鲈鱼在烤箱中烤制15-20分钟，或者在烤架上烤制，翻面烤10分钟左右，直到熟透。4.调味：可以用盐，胡椒和各种香料调味。5.享用：好吃的带籽鲈鱼可以直接食用，也可以制成鲈鱼丸汤、鲈鱼炖豆腐等菜肴。
花甲鲈鱼同食禁忌。再来看看鲈鱼，鲈鱼有丰富的钙，磷，镁，钾，铜等矿物质成分，也是补充蛋白质的优选食材之一。更重要的是也会影响食物本身蛋白质的消化吸收，从上面对鲈鱼花甲的营养成分分析来看，这两种食材可以一起吃，不会有冲突和不良反应。
