每个人的身体状况和反应都不同，因此增肌的时间效果也会有所不同。一般而言，如果你采取正确的饮食计划和训练计划，增肌的效果通常会在2-3个月后开始显现。然而，这也取决于你的起点、目标和提供给自己的支持。要坚持训练和饮食计划，并且给自己充足的时间来看到持久的效果。
今天我们就来分享煮玉米冷水煮几分钟，玉米在水中煮多长时间。玉米在水中煮多长时间：具体到玉米在水中要煮多长时间，根据玉米不同的品种，比如新鲜的玉米，冷冻的玉米，包括水果玉米，普通玉米和粘玉米都有不同的时间。
