1. 切薄片：将腊肉切成薄片，这样可以使得腊肉更容易炒熟，不会太硬。2. 提前泡水：将腊肉放入清水中浸泡2-3小时，泡去一部分的盐分，使腊肉口感更好。3. 不加盐：腊肉本来就很咸，不用再加盐，可以用其他调味料代替。4. 先炒其他食材：炒腊肉前可以先炒一些蔬菜或香料，增加口感，让腊肉更好入味。5. 加少量油翻炒：用少量油翻炒腊肉，控制火候，使其煮熟而不过熟。6. 加糖：在炒腊肉的过程中加入少量糖，可以中和咸味，使腊肉口感更加柔软。
腊肉想必很多人都喜欢吃吧，但是也有很多人说腊肉不能多吃，吃多了不好，究竟哪些人不能吃腊肉呢?肠胃不好的人能不能吃腊肉呢?当然，不是所有人都适宜吃腊肉的，像是胃炎、胃溃疡、高血压、冠心病等人是不适宜吃腊肉的，故而胃不好的人建议不吃腊肉的好。
