脾胃吸收不好吃什么

脾胃吸收不好的人应该多吃易于消化的食物，如米粥、面条、馒头、豆腐等。还应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性强的食物，如油炸食品、烧烤、生冷食物等。此外，多喝温水和一些易于吸收的汤汁也有助于改善脾胃吸收不好的情况。

脾胃不好秋季如何食补?

秋季也是脾胃问题频发的一个季节，虽然大家也知道到了秋季不那么高温，也适合慢慢去调养，通过食疗更安全的养护脾胃。但是有这样的理念却不知道如何下手，今天我们来分享的话题就是脾胃不好秋季如何食补?

肠胃内的垃圾巧清理。脾胃里面的垃圾多吃什么能排清?

另外莲藕是寒性的食材，那么吃藕粉会不会让脾胃受损呢，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是，脾胃虚弱湿气重可以吃藕粉吗?胃的消化能力差的时候，食用藕粉非常轻松，脾胃虚弱湿气重的朋友可以食用藕粉，不会加重湿气和增加脾胃负担。