可以炖排骨汤。青萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，能够促进人体健康。炖排骨汤时，可以加入适量的青萝卜，不仅可以增加汤的口感，还能够丰富汤的营养成分。建议选择新鲜、质地坚硬的青萝卜，切成块状或者片状加入到炖汤中煮熟即可。
胡萝卜可谓是营养丰富的食材之一了，很多人尤其是女性孩子老人吃了好处多多的，可是，对于减脂期间的人来说，有人会担心胡萝卜热量高吗?能不能多吃，蔬菜多是膳食纤维丰富，这大家都知道，可是若是胡萝卜吃多了会发胖吗?吃胡萝卜是不会引起发胖的。
