腹泻期间能不能吃白萝卜 拉肚子可以吃白萝卜条汤吗

　　白萝卜是被咱们称得上小人参的食材了，水分大营养非常的丰富，而且萝卜也是百搭的小能手了,不管是单独炒着吃或者搭配荤的一起烹饪味道口感都非常不错。但是咱们也知道，萝卜是通气的，可能有些时候不能吃，比如有肠胃问题的时候能不能吃呢，来看看今天的分享腹泻期间能不能吃白萝卜,拉肚子可以吃白萝卜条汤吗?

　　咱们先来看看白萝卜的营养成分吧，白萝卜生熟都能吃，含有丰富的维生素A，C，主要是含芥子油和淀粉酶及粗纤维类，可以帮助我们促进消化，消食，增加胃口。但是白萝卜是偏寒凉的食材，性凉味甘帮助消除胃肺热，而且萝卜里面膳食纤维多，促进肠胃蠕动帮助排出肠毒。

　　腹泻期间能不能吃白萝卜：腹泻拉肚子的时候，肠壁是非常敏感的，本身就蠕动的过快，如果是吃了膳食纤维多的蔬菜水果，更会加速肠道蠕动，不利于腹泻的恢复，所以，腹泻期间建议先不要吃白萝卜了。跟不要吃凉拌的白萝卜，辣味重刺激炎症部位。

　　拉肚子可以吃白萝卜条汤吗?拉肚子期间不要吃白萝卜条汤，可能会加重拉稀的情况。白萝卜利肠性寒，会加速肠蠕动，而且萝卜吃多了容易产气导致腹胀，不利于病情的恢复。拉肚子期间建议吃温软的粥类，半流质汤类的，小米粥加点山药，或者白粥都可以的。纤维素多的蔬菜等肠道恢复后在逐渐加上，积极运动来增强体质提高免疫，日常对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离腹泻，为美好生活注入新活力。