豆角丝怎么做好吃

豆角丝的做法:材料:豆角200克,葱姜末适量,盐、味精、料酒、生抽适量,色拉油适量。做法:1. 豆角洗净切成丝,用水焯熟后捞出沥干水分备用。2. 锅中热油,倒入葱姜末爆香。3. 加入豆角,翻炒片刻。4. 加入盐、味精、料酒、生抽,翻炒至豆角熟透。5. 装盘即可。小贴士:1. 豆角焯水的时间不要太长,以免太软,影响口感。2. ZH用铁锅炒,味道更好,豆角也更容易入味。3. 在炒豆角的时候,火要大些,以便让豆角更快熟透。

肠胃不好能吃豆角吗?天天吃豆角,却还搞不清楚!

肠胃不好能吃豆角吗?天天吃豆角,却还搞不清楚!

只要是做熟了吃,对肠胃的蠕动消化也有帮助的。豆角也会让人胃口好,里面的维生素含量非常高,对排便不畅的情况也有缓解和改善。不然吃不熟的豆角很容易出现腹痛拉肚子等不适。


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豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

大家可能认为绿色叶子菜里面的膳食纤维多,其实豆角才是隐藏的彩蛋。在夏季当季的时候多多吃豆角,补充多种维生素,而且有助于消化,促进肠道蠕动排便。


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