紫菜因为含有一种叫做“藻红素”的色素而呈现出紫色。藻红素是一种类胡萝卜素,属于类胡萝卜素中的一种类黄酮,是紫菜储存能量的主要物质之一。紫菜中的藻红素可以吸收光能并将其转化为化学能,从而促进光合作用的进行。此外,紫菜的颜色还与生长环境、生长时间、生长阶段等因素有关。
但是也有朋友说吃了紫菜好像不太舒服,是不是紫菜对肠胃有刺激。今天我们来分享的话题就是紫菜是养胃还是伤胃,紫菜好不好消化,搞清楚再吃!